下载微信，点击注册，输入手机号，收到验证码，填入验证码，点击确定，如果显示该手机号已经注册的的，会有一个提示，如果不是你之前的微信，你可以选择不是本人微信，继续从新申请。

如果显示出该手机号已经注册的微信，确实是你的，那么你就继续验证你自己的微信，可能需要一个没有任何被警告的微信扫码验证才可以找回以前的微信。