如果你忘记了Blued的密码，并且没有绑定手机号，你可以通过以下方法来恢复或重置密码：

1. 使用绑定的邮箱：如果你在注册Blued时使用了邮箱，并且已将其绑定到你的账户上，可以选择使用找回密码功能。在登录页面中点击“忘记密码”，进入找回密码页面，然后按照指示通过绑定的邮箱进行密码重置。

2. 联系Blued客服：如果你没有绑定手机号和邮箱，还可以尝试联系Blued的客服部门，向他们提供你的账户相关信息来证明你的身份，进而进行密码重置。通常你可以在Blued官方网站或应用上找到客服联系方式。

3. 重新注册账号：如果以上方法都无法帮助你恢复或重置密码，那么你可能需要考虑重新注册一个新的Blued账号。

请注意，密码的保密性是非常重要的，为了避免密码丢失或忘记，建议你在使用Blued或其他网站时按照规定设置一个复杂且易记的密码，并尽可能绑定手机号或邮箱用于密码找回和账户恢复。