# 电脑CPU温度过高怎么办 ## 常见原因分析 1. **散热器积灰**：灰尘堵塞散热鳍片和风扇 2. **硅脂老化**：导热硅脂干裂导致导热效率下降 3. **风扇故障**：轴承损坏或供电异常 4. **超频使用**：电压/频率设置过高 5. **机箱风道差**：热气无法有效排出 ## 解决方案 ### 基础排查 - 使用监控软件（如HWMonitor、DA64）查看实时温度 - 待机温度＞60℃或满载＞90℃需立即处理 ### 清洁维护 1. **拆机清灰**： - 使用气吹清理散热器 - 毛刷清除顽固积尘 2. **更换硅脂**： - 酒精棉片清洁旧硅脂 - 涂抹新硅脂（建议含银导热系数≥5W/m·K） ### 硬件优化 - 加装机箱风扇（建议前进后出风道） - 更换塔式散热器（如玄冰400、利民AS120） - 水冷用户检查水泵工作状态 ### 软件调节 - 禁用不必要的后台程序 - BIOS中关闭自动超频功能 - 使用ThrottleStop限制睿频（笔记本适用） ## 紧急处理 若出现自动关机： 1. 立即断电 2. 拆侧板辅助散热 3. 联系专业维修检测电路问题 > 提示：长期高温会缩短CPU寿命，建议每6-12个月进行一次深度维护。游戏本用户可考虑使用散热底座辅助降温。 （全文约400字，包含问题诊断、解决方案分级和预防建议）
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