systemctl disable <service_name>),减少后台资源占用;sudo apt install lxde)或XFCE(sudo apt install xfce4)并设为默认(sudo update-alternatives --config x-session-manager),降低系统对内存和CPU的消耗。bin文件夹中的phpstorm64.vmoptions(64位系统)文件,修改以下参数(根据系统内存调整,建议-Xms设为512m-1024m,-Xmx设为2048m-4096m):-Xms512m -Xmx2048m -XX:ReservedCodeCacheSize=240m -XX:+UseConcMarkSweepGC 保存后重启PHPStorm,避免默认内存不足导致的卡顿。File > Settings > Plugins,禁用未使用的插件(如数据库工具、远程开发等),减少启动时间和内存占用。File > Invalidate Caches / Restart > Invalidate and Restart清理缓存并重建索引;在Settings > Editor > File Types中排除无需索引的文件类型(如.log、.tmp),缩小索引范围。Help > Check for Updates),JetBrains会定期发布性能改进和bug修复,提升运行效率。sudo apt install php-opcache)缓存PHP脚本,提升代码执行效率;优化数据库查询(如添加索引、减少复杂JOIN),减少后台资源消耗。