1、最简单的方法就是你联系微博 @ 小红书，之后提供你之前的手机号，这个值适合记得之前手机号的小伙伴，如果手机号忘记了也没关系 ，你记得密码，客服可以给你之前的部分账号帮助你记起。

2、除了以上的方法，之前有过实名认证的账户，提交身份证号码给微博客服，就有小红书帮你核对账号，帮助你找回这个号码