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1.飲食高油高鹽讓腦細胞死得快

╱林麒瑋現代人普遍覺得腦力退化得特別快，台北榮民總醫院新竹分院家庭醫學科主任張震慶表示，傷害腦細胞的元凶，來自於生活作息、飲食習慣與藥物等三大項。民眾的飲食習慣高油、高鹽，也是讓腦細胞死得快的原因
2016-03-13．世界日報．．．╱林麒瑋
2.善用便條紙幫助失智長輩記憶

╱呂慧瑜每個人30歲過後，記憶力多少都有衰退，嘉義天主教聖馬爾定醫院神經內科葉柏延醫師表示，便條紙對生活記憶多少會有幫助，不過，這跟哪時開始使用及使用方式有關係。舉例來說，年輕時就固定習慣將事情記
2016-03-13．世界日報．．．╱呂慧瑜
3.飲食+運動讓大腦老得慢

╱詹建富很多人可能沒有意識到，良好的飲食和充足的運動，不僅可保持身體的強健，還可讓我們更清晰地思考。但是你必須繼續照顧你的大腦，特別是隨著年齡的增長。這意味著從現在起和以後，你要多注意你平常吃什
2016-03-13．世界日報．．．╱詹建富
4.《旅遊》九寨尊崇「雁門關」

圖、文╱奕江離開了晉北重鎮大同市，我們的旅遊小巴在縱貫山西的大（同）運（城）高速公路上，一馬平川向南奔馳。導遊指著窗外的景色對我們說：「1000多年前，這裡就是遼國契丹人的疆域，而我們前去的目的地雁
2016-03-13．世界日報．．．圖、文╱奕江
5.抗爭寫歷史美甲工政治覺醒

本報記者╱呂賢修「停止歧視」、「我們不是罪犯」、「拒絕雙重標準」，經歷近一年與紐約時報偏頗報導及紐約州長葛謨(Andrew Cuomo)強硬執法的抗爭，上千名華韓裔美甲業者近日至紐約州府奧伯尼示威，
2016-03-13．世界日報．．．本報記者╱呂賢修
6.身體過胖會致勃起功能障礙

顏世蓮男性勃起功能障礙不僅是一個非常難堪的心理質量問題，而且也是許多生理上心臟血管病的先兆。根據美國性學月刊研究，在過去30年，有這種毛病的人增加了許多，不到40歲的年輕人，患病者竟然也高達25%。
2016-03-13．世界日報．．．顏世蓮
7.一見鍾情原來是荷爾蒙作祟

顏世蓮根據心理學醫學期刊報告，一見鍾情也不是不可能，因為個人視覺神經與他人視覺接觸的剎那，就會產生許多化學傳導物質。通常這種接觸並無特殊反應，若是突然有心慌意亂，在大腦中引起有如服過可洛因般欣快感，
2016-03-13．世界日報．．．顏世蓮
8.《料理功夫》豆干炒小魚乾

╱羅吉原這道菜類似所謂的「客家小炒」，材料要到中國超市才買得到。小魚乾有豐富的鈣質，但是製造商難免會放防腐劑，因此此菜偶爾一吃尚可，常常吃則不宜。材料： 1.豆腐干1包，內有8片，半包4片足矣！
2016-03-13．世界日報．．．╱羅吉原
9.女兒患上青少年焦慮症

海雲我家女兒今年高中畢業。別人忙著報考大學，她卻把一頭黑髮染成白色，別人的錄取通知書都拿了好幾個了，她申請表格還沒填完。過了新年，她依然畫畫玩玩，在遞交申請的最後一秒把繪畫集寄去了幾所藝術院校。之後
2016-03-13．世界日報．．．海雲
10.《料理功夫》如意菜

╱駱媽媽材料：黃豆芽、紅蘿蔔、菠菜、美國芹菜、豆干、榨菜、金針（黃花菜）、香菇、木耳、珊瑚草。做法： 1.黃豆芽摘鬚，鍋中放2匙油，油熱炒黃豆芽，炒到熟。 2.紅蘿蔔切絲，在油鍋中炒到熟。 3.金
2016-03-13．世界日報．．．╱駱媽媽
11.《料理功夫》玉潤柱圓

╱葉宗貞俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞大夫開藥方，吃季節菜總是對的，目前的季節菜就是蘿蔔和南瓜，這是一道清淡的可口潤肺養顏菜。材料：白蘿蔔、南瓜、九層塔、紅蘿蔔。調味料：芡粉、鹽。做法： 1
2016-03-13．世界日報．．．╱葉宗貞
12.與機器人做愛的利弊

易濱最近，與性愛機器人做愛成為熱門話題。樂於此道者越來越多，因為隨其做愛的物體，做工越來越細，越來越接近真實的感覺和效應。而且，科技發達使人工智慧也參與進來，使性愛機器人受到人們的歡迎。追求性愛樂趣
2016-03-13．世界日報．．．易濱
13.膝關節疼痛的治療及預防

謝耿睿隨著年齡的增長，人們就開始哀抱怨自己身體越來越不如前，會感覺肩膀痛、手麻、腰痠背痛、膝蓋痠軟無力等。上述這些人的情況，多數是有骨關節問題。根據世界衛生組織1998年的報告，到2025年，世界上
2016-03-13．世界日報．．．謝耿睿
14.《料理功夫》OREO起司雪糕蛋糕

╱凌佩雲簡易免烤的OREO起司雪糕蛋糕，不用雪糕機也能做出好好吃的雪糕蛋糕。材料： OREO夾心餅乾15塊、牛油（butter）30克，打成溶液、奶油起司（cream cheese）220克，室溫
2016-03-13．世界日報．．．╱凌佩雲
15.《料理功夫》碧綠蝦花

╱陳小曉農曆年節時候，各種聚會較頻繁，朋友們之間會相互品嘗各家自製的家庭美食。今天分享一道清新、漂亮、營養健康的「碧綠蝦花」，這道菜做法簡單，味道清香，蝦花清甜爽口，希望這道家庭美食能在這個喜慶的假
2016-03-13．世界日報．．．╱陳小曉
16.《料理功夫》家鄉素食5道

╱言儒想念台灣的素食，我們吃素食既環保又健康，然而在北美的華人超市買素食材料是非常容易的，因此今天自己動手做幾道素菜，回味家鄉素食吧！（一）塔香百頁豆腐材料：百頁豆腐2塊、乾香菇4朵、薑絲少許
2016-03-13．世界日報．．．╱言儒
17.《料理功夫》抹茶紅豆麻糬

╱南南現在外面賣的麻糬幾乎都是薄薄的皮，飽滿的內餡，咬下去軟綿綿的，沒有記憶中Q彈的勁道。前幾天在賣場看到盒裝的客家麻糬，買來試吃口感倒是相去不遠，自己試做效果也不遜色，何況現做現吃，不用添加防腐劑
2016-03-13．世界日報．．．╱南南
18.人間仙境前進「十六湖」

圖、文╱甘嘉穗我們的旅遊目標常始於網路的美景，一見鍾情下便努力追尋。有一次看到一張克羅埃西亞境內一湖的照片，驚艷不已，相片中可見高山流水，無數的大小瀑布奔騰其間，湖水綠如藍，整個畫面猶如仙境一般。原
2016-03-13．世界日報．．．圖、文╱甘嘉穗
19.現代的「旅遊」古人怎麼玩？

╱卜松竹有學者指出，中國古代的「旅遊」一詞，常有著一種離開故土的感傷甚至哀愁。這在字義上是由於與「旅」的搭配使「旅遊」有了漂泊鄉愁。隨著經濟的發展和社會的進步，人們的旅遊文化觀念才逐漸改變。依據古代
2016-03-13．世界日報．．．╱卜松竹
20.《蜻蜓之眼》監控之下的藝術？生活？

╱溫天一藝術家徐冰用各地的監控攝像素材剪輯成了一部「電影」，揭示了我們每天處於其中又一直未曾注意過的部分生活真相。我們自以為隱秘的生活，其實如同被蜻蜓的複眼全方位地窺探… 「你知道在你來的這一路上，
2016-03-13．世界日報．．．╱溫天一

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