在小红书上，如果你想要上一件代发的链接，可以按照以下步骤进行：
1. 在小红书App中，点击底部导航栏中的“消息”按钮，进入消息中心。
2. 点击页面右上角的“+”号按钮，选择“文字”或“图文”等编辑方式，进入编辑页面。
3. 在编辑页面中，写下你想要发布的内容或说明，然后插入你要上的一件代发链接。
4. 插入链接的方式有两种，可以直接把链接复制黏贴上去，也可以直接点击页面下方的“插入链接”按钮，在弹出的对话框中输入链接地址。
5. 插入链接之后，你可以对链接的显示样式进行调整，例如设置链接颜色、字体等。然后再点击“完成”确认即可。
需要注意的是，小红书对链接的发布有一定限制，如果发现链接违反了其相关规定，可能会被禁止发布链接，甚至被封号处理。因此在发布链接前，最好先了解一下小红书的相关规定，确保自己的链接符合规范。
