Telegram的语言可以通过以下步骤更改为中文：

1. 打开Telegram应用并进入设置页面。

2. 在设置页面中，选择“Language”选项。

3. 在语言选项中，选择“简体中文”或“繁体中文”。

4. 点击“保存”按钮，即可完成语言切换。

如果您无法立即找到“Language”选项，请尝试以下步骤：

1. 打开Telegram应用并进入设置页面。

2. 在设置页面中，选择“Appearance”选项。

3. 在“Appearance”选项中，选择“Language”选项。

4. 在语言选项中，选择“简体中文”或“繁体中文”。

5. 点击“保存”按钮，即可完成语言切换。

需要注意的是，Telegram的语言切换可能需要重启应用程序才能生效。