微博可以通过以下方法控频：1. 定期清理关注列表，减少关注数量。
2. 取消关注频率高、内容单一的账号。
3. 设置关注的账号不推送微博或只推送重要微博。
4. 使用微博屏蔽功能，屏蔽不感兴趣的内容或账号。
以上控频方法可以有效减少微博内容过多的情况，使用户更加舒适地使用微博。