可以按照以下步骤操作：

1.登录您的陌陌账号。

2.点击“我”选项，然后点击“账号与安全”。

3.在弹出的菜单中找到“隐私保护”选项，然后点击进入。

4.在隐私保护页面中，找到“注销手机号”一栏，并点击它。

5.在弹出的窗口中，输入您的手机号码，然后输入密码进行身份验证。

6.确认所填写的信息无误后，您可以提交注销申请。稍等一段时间（通常为1-3天），您的账号将成功注销。

请注意，注销实名后，您将无法再使用该账号登录陌陌平台。在注销前，请确保备份和转移重要的数据和联系人。