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如果有可用的更新，你会看到一个“更新”按钮。点击该按钮，等待下载和安装完成。如果没有更新按钮，说明你已经安装了最新版本。

另外，你还可以在小红书官方网站上查找最新版本的下载链接，下载并安装最新版本的小红书分身。记得在升级前备份你的数据，以免丢失重要信息。