1、在手机QQ界面里，找到QQ头像。

2、在QQ头像里，找到设置。

3、在设置中，找到账号安全，点击进去。

4、在账号安全中，找到QQ安全中心。

5、进去QQ安全中心，找到密保手机。

6、在密保手机中，点击“立即设置”。

7、在这里输入设置的密保手机。

8、输入密保手机后，补充资料验证。

9、在填写资料验证中，点击开始验证即可绑定手机号。