通常情况下，别人只知道你的手机号，是无法直接找到你的小红书账号的。因为小红书账号通常需要你自行注册，并使用用户名和密码进行登录，别人并不知道你的用户名和密码。

但是，如果你在小红书上使用了手机号作为用户名，或者将手机号设置为公开信息，那么别人就可能通过手机号找到你的小红书账号。此外，如果你在小红书上发布了含有个人信息的内容，如姓名、地址、学校等，也可能被别人通过搜索引擎等途径找到。

因此，建议你在使用社交媒体时，注意保护个人隐私，不要随意公开个人信息，以免被不法分子利用。