2、如果之前是通过微信登录，可以在设置里选择退出，然后重新进入登录界面选择微信登录，使用之前的微信账号即可完成登录。

3、如果无法通过手机号和微信QQ找回账号，可以联系抖音的在线客服，提供注册信息并确认身份后就可以找回账号。