一机一卡一账号是基本，不要来回多个账号切换。

1、情况不严重时，关半个月的小黑屋。

2、严重一点的，就需要一个月才能恢复，可能恢复之后账号的权重会有所下降。

3、小红书账号被封了，基本上就是无解了，去申请新账号吧。