1、可找朋友的新浪微博帮助找回。通过微博好友索要自己的账号名，或者通过两人私信找回登录账号。　　

2、通过新浪微博官网找回。具体操作为：（1）登陆新浪微博的首页，选择“忘记密码”。

（2）在新出现的页面中，点击“请试试找回登录名”。

（3）点击“请试试找回登录名”之后，认真填写相关信息，提交，即可找回。