1. 解绑手机号：需要使用另一个手机号码进行更换。打开抖音，点击右上角的扩展图标，然后点击设置，选择账号与安全，点击手机绑定，最后点击更换即可。

2. 更换绑定手机号：首先需要找回被注销的手机号码，在账号与安全页面中找到绑定手机选项并点击进入。绑定手机页面将显示当前绑定的手机号码，点击右侧的更换手机号码按钮。根据系统提示，输入现有手机号码进行验证，并按照流程完成后续的手机号码更换操作。更换手机号码后，需要重新绑定抖音账号并重新登录。