1、首先打开电脑QQ，点击选择打开“QQ邮箱”图标按钮。

2、然后在新的界面里点击选择“通讯录”按钮。

3、之后在新的界面里点击全部勾选要导出QQ好友的QQ号后点击选择“添加到通讯录”按钮。

4、然后在新的界面里点击选择“工具”菜单中“导出联系人”按钮。

5、最后在该页面中点击选择“CSV格式”后点击“确定”按钮即可。