小红书上发布卖猫的帖子，需要遵循小红书的相关规定，不能发布违禁内容或虚假信息。具体操作步骤如下：
1. 打开小红书App，在首页点击右上角的“+”号图标；
2. 选择“日记&笔记”，点击“新建笔记”；
3. 输入笔记的标题、内容，选择好主题分类，然后添加图片、视频等素材；
4. 在文本编辑栏中，描述清楚猫的品种、性别、年龄、性格、健康状况等信息，并标明售价；
5. 发布前可以对内容进行预览和编辑，确定无误后点击“发布”即可。另外提醒，在卖猫的时候请注意做好充分准备工作，包括了解买方的资质、签订合同、协商支付方式等。
