如果不小心卖了小红书号，可以尝试联系小红书客服寻求帮助。提供账号绑定的手机号码、邮箱或者其他相关信息，并向客服说明情况，请求协助找回账号。同时，建议及时修改账号和绑定的信息，以防止被不法分子利用造成更多损失。此外，也可以通过小红书官方网站或者APP上的帮助与反馈功能提交问题并寻求帮助，希望能够尽快找回账号。