小红书一个手机号只能绑定一个小红书账号，绑定后无法解除绑定，可以更换绑定。绑定手机号的步骤如下：

1

打开小红书app，在我页面点击设置图标。

2

在设置中点击账号与安全。

3

点击手机号进行绑定即可。